...RITMO LENTO.

...Questo caldo rende tutto più difficile, specie quello di questi giorni. Ieri sera, sono andato a fare i miei 10km e mi sembrava di avere le gambe dentro a due secchi di cemento. Oltre la corsa, mi sembra che tutto si muove lentamente compreso il blog, mai cosi sonnacchioso. Però ce la posso fare a riprendere un ritmo più veloce...credo.

...MISSIONE INCOMPIUTA.

...Eccomi qua, ho appena finito di cenare (ore 21:30) dopo aver corso 11km sotto un sole ancora alto (ore 18:30) e continuano a raccomandarci di correre di sera...forse intendono dalle 21:00 in poi. Io, so soltanto che l'unico rimedio per correre sereni senza stress e di trasferirci a oltre 1000m di altezza. Per quanto riguarda il reclutamento di nuovi runners, venerdi sera a cena con i vecchi amici, è stato un flop...niente da fare caro amico, è bello ascoltarti  ma di correre non se ne parla proprio. Ecco la risposta...  

...VECCHI AMICI.

...Questa sera, ho organizzato una cena con i vecchi amici...quelli veri. Dall'ultima volta che ci siamo incontrati, (circa due anni fa) rivedendoli era come non averli mai lasciati e sicuramennte sarà cosi anche adesso. Amici di pallone, amici di via, ma sopratutto amici di vita. Questa sera, proverò (senza successo o forse si) a un reclutamento dei futuri maratoneti. Come finirà? Lo saprete lunedi.

Vi regalo una perla, la foto che vedete ( il primo in alto sulla dx vicino allenatore) e mio fratelllo un pò più grasso e non ancora brizzolato sulla terra di un vecchio campo di calcio nel marzo del 93.

...COLONIA O RESORT ?

...Mentre oggi tantissimi alunni sono impegnati per l'esami di maturità, il mio piccolo grande Gabriele ha fatto il suo dovere impegnandosi seriamente per un anno e cosi, dopo la pagella si è meritato una bellissima vacanza a Campitello Matese. Non vi racconto cosa dice ogni volta  che lo chiamo per telefono, perchè ogni volta mi liquida subito...vuol dire che sta molto bene. Tanto tempo fa, la colonia (cosi si chiamava) era come un luogo punitivo, oggi invece è come una Resort.

...CALDO.

... Dopo 11km, il premio consolazione è un bel Powerade frescho. Ci vuole per tantissimi motivi specialmente dopo aver corso sotto un caldo torrido (nonostante l'orario...ore 19:00). Ormai è certezza, ce lo porteremo dietro chissà per quanto e per noi runners, non è una bella cosa. Spero solo che un filo d'aria durante le mie uscite, si trova sempre.  

...COSA SARA'.

...Cosa sara' che mi fa mettere la sveglia alle sette del mattino di un lunedì mattina, guidare per un ora e sudare per due ore tagliando l'erba. E come se non bastasse, al ritorno a casa mi cambio per andare a correre i miei 11km, nonostante la bellissima giornata, non più la forza di rotolarmi a letto...Pensandoci bene sono un essere umano....

...QUANTO VORREI.....

...Che settimana di m....Ieri sera ho fatto tardi (problemi con la mamma), questa mattina ho fatto presto (lavoro) e al centro di queste due cose, non c'è rimasto niente. Tra stanchezza fisica e rotture di coglioni (passatemi il termine) potrei raccontarvi un pò di cose. Ma ho imparato ormai già da molti anni, che dei problemi personali non frega niente a nessuno, quindi adesso vado a correre.

...E DI NUOVO LUNEDI....

...La teoria del "non fa male uomo", "dolore scaccia dolore" ha funzionato alla perfezione. Anche oggi, sono ritornato a correre dopo tre giorni di riposo (si fa per dire) con un piccolo dolore alla schiena e per non smentirmi, 11km di sali e scendi ma al quinto chilometro, già pensavo di cercare un percorso diverso e invece  quella famosa vocina che mi ripeteva..."non ci provare a cambiare strada". E cosi....59:21:56'.

...I FIGLI CHE CRESCONO.

...Sempre tutto vero. Per otto lunghissimi anni, ho fatto la classica foto di inizio anno scolastico e chi dice,  il tempo che passa lo vediamo dai nostri figli, ha perfettamente ragione. Elementari finite, è ora del grande salto quello delle medie...e io che sto pensando di tingermi i capelli e a farmi un paio di tatuaggi... 

...SENSO DEL DOVERE 2.

...Come ho già detto ieri, oggi doveva essere il mio giorno di riposo...che poi, anche se non vado a correre, tanto riposo non è. Comunque, quando ho un pò di tempo libero lo uso per...indovinate? E' quel senso del dovere di qui parlavo ieri. Sono un pò di giorni che ho un piccolo dolore alla caviglia, e mi succede una cosa curiosa. Nel momento che devo andare a correre, ci penso un pò ma poi le parole di Aldo Rock quando dice..." Non è un problema tuo uomo! ", mi fa cambiare idea. E cosi scopro, che correrci sopra è il modo migliore per farmi passare il dolore. Matto?, bhe forse un pochino si....!

...SENSO DEL DOVERE.

...Ho questo maledetto senso del dovere che mi porto dietro come un castigo. E come se ci fosse una vocina che si arrabbia se non mantengo gli impegni presi, specialmente quelli sportivi. Domani, dovrebbe essere una giornata di riposo (dovrebbe) e invece ho avuto la brillante idea di andare prima in bici e poi subito dopo correre. Forse vi domanderete...dov'è la novità?...E' che non ho ancora deciso i chilometri.

...CHE TEMPO CHE FA'...

...Penso, che dopo aver aiutato Gabriele a fare i compiti, sfiderò il tempo (più brutto che bello) andando a fare la mia corsetta di 10km....Spero che il Dio dei runners mi protegga....

...PREIKESTOLEN

...Iniziamo la settimana con questo (ansioso) video, di un posto meraviglioso...Se soffrite di vertigini, fate molta attenzione. 

...MA QUALE PONTE....

...Molta gente, passerà giorni di vacanza sfruttando questo lungo ponte che giugno offre. Io vado per il verso opposto. Continuerò a lavorare (e correre) ma senza code, senza traffico e con poco stress...che non è  poco. Ma un pò di riposo lo prendo anche io, mandando in vacanza il Blog.....a lunedi.