...RUN FOR LIFE

...CON QUELL'ARIA DA COMMEDIA AMERICANA, STA FINENDO ANCHE QUESTA SETTIMANA.

...Taxi,treno,riunione. Taxi,treno, ancora taxi e finalmente a casa. Mi sono stancato più oggi, che fare tutta la maratona di domenica scorsa. E dopo tutto questo, e' già finita la settimana. Si fa per dire...

...E PENSARE CHE...

Allora, dove eravamo rimasti? Ah si, alla mia quarta maratona. Bhe, come dicevo pochi giorni fa, questo è uno sport particolarmente strano. Quando pensi di stare bene, vai al di sotto delle tue aspettative, mentre quando credi che non sia giornata ecco che ti arriva un bel regalo. A me domenica, è successo cosi. Una buona preparazione ma con delle noie muscolari sempre presenti, fino al giorno della maratona. Ho capito subito che non era giornata, con un dolore alla spalla e fastidio agli adduttori. Ho stretto i denti sperando che chilometro dopo chilometro tutto si sciogliesse, ma non è andata cosi. Anzi, già al 20°km i dolori sono aumentati. Allora ho pensato alle parole di Aldo..."Non pensare al dolore uomo, non è un tuo problema". Ogni rifornimento una pausa di pochi secondi e poi via verso il traguardo, dolorante ma più forte di prima. 4:10.58 Finish Line. Adesso mi godo un pò di riposo e poi penserò a cosa farò.

...AUGURI PAPA' E AUGURI ANCHE A ME....

...Ebbene si, festeggio due volte. La prima per il mio 45° compleanno (l'ho scritto in cifre per non sembrare che fossero tanti), la seconda è quella da papa'. A volte mi chiedo se sono un buon padre e a sentire Gabriele, sembrerebbe proprio di si. Forse perchè i papa' di oggi sono molto più presenti, affettuosi e nello stesso tempo infantili e giocarellori. Mentre i nostri padri, (il mio) erano meno presenti per dedicarsi ai loro lavori molto più faticosi dei nostri, ma erano comunque un punto di riferimento nel bene e nel male.

Detto questo, ieri ho corso la mia quarta maratona, e nonostante i tanti dolori che avevo, ho migliorato il mio tempo (4:10:58'). E adesso potrei anche smettere, ma so già che non lo farò. A chi interessa, racconterò nei prossimi giorni la giornata di ieri.

...MANCA POCO...

...L'ultima rifinitura è stata fatta ieri. 8,500km di corsa tranquilla, ma come dico sempre a ogni fine preparazione...quello che è stato fatto, è stato fatto. Due giorni pieni di riposo, con vari appuntamenti tra ritiro del pettorale, podologo e fisioterapista dove quest'ultimo, mi farà provare il Taping neuromuscolare per quel fastidio all'interno coscia. A domani, per le ultime notizie.....

...MENO TRE GIORNI...

...Manca poco ormai, anzi pochissimo. Domani ultimo allenamento e poi...

Una maratona si prepara quattro mesi prima, passando attraverso periodi di grande lavoro, fino all'ultima settimana di scarico, o meglio dire di ri-carica. Ho ancora un pò di dolore agli adduttori della gamba sinistra, che mi fanno correre male per i primi chilometri, ma spero che per domenica tutto sia passato. Questa mattina ho acquistato una maglia tecnica a maniche corte, le previsioni parlano di 18°C che  durante l'orario della maratona significherebbe, un tasso di umidità che varia dal 45% al 70%. Speriamo che si siano sbagliati. 

...COME SARA'...

...Sto passando un momento di grande difficoltà fisica, ho una serie di dolori che non riesco più a gestire e mi fanno soffrire non poco. Domenica prossima, ho la maratona e non vorrei che si trasformasse in una via Crucis. Appuntamento con il mio medico sportivo, sperando che mi aiuti con qualche rimedio "miracoloso" poi (forse) penserò a un lungo riposo. 

...IO E MIO FRATELLO.

...Sono un nostalgico lo ammetto e ripensare al passato, è come riavvolgere il nastro per un attimo. A volte, apro il cassetto del mobile dove custodisco tutte le foto e sfogliandole tra le mani, mi capita questa che credo sia l'unica da "grande" insieme a mio fratello. Era il giorno della mia cresima, (un pò grandicello è vero...) e lui mi aveva fatto da padrino. Guardandola attentamente mi ritornano in mente  quelle parole che mi disse quel giorno..."potevamo stare tanto bene." La vita malgrado tutto va avanti, ma nel rimetterla a posto ho avuto la sensazione di chiudere la porta in faccia ai ricordi...Ciao fratello mio.  

...TABLET

...Domani (per chi sta leggendo ora, oggi...) la tabella di corsa prevede 11km di sali e scendi, con un percorso prevalentemente sterrato. Sono quasi le ventidue e trenta, sotto le coperte con la tavoletta tra le mani a scrivere il blog. E' ormai tanto tempo che uso questo fantastico giocattolo specialmente di sera, allo stesso modo. Un'occhiata al quotidiano, all'email, a qualche nuove App e vecchi video. Strana questa cosa che la uso la maggior parte a letto. Pensavo di cambiargli nome e chiamarla iBed.

...CORRI CHE TI PASSA.

...Cosi eccomi qui, di nuovo a calzare le mie adorate scarpette da runner, con ancora qualche acciacco che non se ne vuole andare ma con la certezza che sarà comunque una bella giornata. Buon weekend a tutti.