...ANCORA UN PO' DI RIPOSO.

...Scusate il ritardo, ma ho ancora l'euforia della maratona di Firenze e quindi mi è mancato il tempo di spingere l'indice sulla tastiera. Prima di tutto voglio ringraziare tutte quelle persone che su facebook si sono complimentate per il mio gesto sportivo...Grazie.

Continua ancora il mio meritato riposo, ma già dalla prossima settimana riprenderò a correre. Ora devo pensare al presepio di scuola di Gabriele, che quest'anno parteciperà al concorso per quello più originale. Ho già una mezza idea, poi vi dirò..... 

...TI MANDO UN BACIONE DA FIRENZE.

Il risultato cronometrico, per uno scarso come me conta pochissimo, ma tutto sommato ho chiuso in maniera soddisfacente. Non pensavo di migliorare di cosi tanto dopo le ultime due maratone, ormai ero convinto che il mio tempo e la mia corsa era quella. Quello di cui sono anche contento è che sono riuscito a essere più forte dei brutti pensieri che mi sussurravano all'orecchio già dal 18° chilometro. Ho stretto i denti, mi guardarvo intorno e scambiavo qualche battuta con i Pacemakers (gli angeli dei maratoneti). Da quel momento, ogni metro e ogni chilometro era meno pesante e cosi via verso il traguarso sempre più sicuro e più forte di prima. Adesso mi godo un pò di riposo, e poi incomincierò a pensare alla prossima, che sarà........

...TUTTO PRONTO.

...Ok tutto pronto. Domani sveglia alle ore 6:00, spero di non avere dimenticato niente (è sempre una preoccupazione ogni volta che parto) caso mai prima di uscire, darò un'altra sbirciatina in borsa. Ho pensato, (a chi interessa) di aggiornarvi in queste due giornate fiorentine, con foto e commenti che invierò durante la giornata.  A domani.....

...MANCA POCO.

...Tutti noi nella vita ci domandiamo sempre...quanto manca alle vacanze, quanto manca al mio compleanno, quanto manca per il weekend. Io invece mi domando:"quanto manca alla maratona di Firenze?". Manca poco, anzi pochissimo. 

...MENO CINQUE GIORNI.

...Ieri, è stato l'ultimo piccolo lungo (16km) un pò tranquilli, fino a domenica 27 riposo quasi totale. Restano ancora tre sedute di allenamento di rifinitura...ma tanto serve a poco, perchè quello che è stato fatto...è stato fatto. La preparazione di una maratona è come scandire sul calendario i giorni che ci portano al natale, solo che a ogni numero del giorno non c'è l'emozione ma solo tanta fatica. Però sono riuscito a superarli tutti uno dopo l'altro e adesso posso aspettare il mio regalo con dentro il pettorale della maratona di Firenze.    

...CIAO FRATELLO MIO.

18/11/2010     18/11/2011

...QUANTO MANCA ?...

...poco veramente poco. Altre sei uscite e Firenze è dietro l'angolo. A differenza delle altre volte però, dove l'euforia era alle stelle, ora è come se dovessi fare un piccolo esame. Resta sempre e comunque l'emozione, quella voglia di correre in un posto nuovo, l'attesa e poi la partenza. Quanto vorrei che in questa nuova avventura ci fossero anche loro...

...QUASI FATTA....

...Ieri ho fatto l'ultimo lungo impegnativo nel vero senso della parola. Non tanto per i chilometri (27) perchè ero partito bene e le gambe andavano da sole, ma per quel paio di slip sbagliati che già al 12° chilometro, mi irritano l'inguine. Fino al ritorno a casa, era come una Via Crucis. Ora domenica prossima devo fare l'ultima uscita degna di questo nome, una quindicina di chilometri piano, piano e questa volta con gli slip giusti.

11-11-11

...A volte è meglio non dire niente, quando non si ha niente da dire con il rischio di dire qualche cazzata. Una cosa solo...

Oggi per molti (non per me), è una giornata particolare, una di quelle giornate che ritornerà (come dicono) tra un secolo. 11-11-11...L'unico mio undici di oggi, sono i chilometri di corsa che ho fatto questa mattina...Buon weekend.

...DICEVAMO?...

...Ieri dicevo: "cosa è successo la scorsa settimana?"

Di brutto da raccontare ci sarebbe molto da dire, dalla grande alluvione di Genova (che ancora persiste...come se non bastasse), alle prospettive del nostro futuro (non tanto mio, ma per quello di mio figlio) e mi fermo qui. Di bello? Qui c'è del personale sportivo. La preparazione alla maratona di Firenze che sta giungendo alla conclusione (ancora due settimane)...e avere sempre vicino a me il mio principe e la mia principessa...e non è poco.

...I'M IN.

...Ci siamo lasciati dopo l'ultima 10km del primo novembre. Un po' di relax, qualche ora di sonno in più e via a ricominciare la preparazione per Firenze. Ne sono successe di cose in questi giorni, ma al prossimo post, racconterò solo quelle belle...Buon inizio settimana.

...DOMANI RELAX.

...Questa mattina, ho corso una 10k ( corsa dei santi) che e' stato un buon allenamento prima di Firenze. Un allenamento che definirei molto "impegnativo", visto le numerose salite e la mia velocità un po' troppo alta per le mie caratteristiche di corsa. 4:27'a km, mai raggiunto da quando ho iniziato a correre. Pero',e' un momento bellissimo,almeno per la testa e le gambe. Ora domani relax totale...o quasi.