...VOGLIA DI NON DIRE NIENTE.

...Quasi una settimana senza dire niente (almeno nel blog) perchè non avevo voglia di dire niente. Se non parlo di corsa di cosa posso parlare? In fondo questo blog è nato per questo. Non sarà il momento di cambiare qualcosina?!

...MENO 6 GIORNI VERSO IL MARE.

Quando ancora non ero entrato nel mondo delle maratone, sentivo parlare sempre di questa corsa che partiva dall'Eur e scendeva giù verso il mare. Ho corso la prima nel 2010 ( con mio fratello presente al traguardo) poi nei tre anni successivi, dove è diventata un simbolo per me. Anche domenica prossima sarò presente, sperando che il tempo metereologico e cronometrico sia come negli anni passati...semplicemente bello. 

Quella che vedete è la mia prima Roma Ostia targata 2010.

...RUN FOR THOSE WHO CAN' 'T.

...MATTEO RENZI.

...Nel mio blog non parlo mai di politica, primo perchè ci capisco poco ( anche se mi piacerebbe capirne di più), secondo perchè non trovo simpatia per nessuno almeno che, non ci sia un cambiamento deciso di riforme ma sopratutto di uomini. Adesso Renzi mi è simpatico, forse solo perchè corre e come tutti quelli che corrono mi sono simpatici. Spero che mi rimanga questa simpatia nei suoi confronti, anche quando andrà a sedersi su quella poltrona.

Auguri Matteo, sopratutto a noi.

...CHE PALLE !

...Sembrerà strano, ma ogni volta che si avvicina marzo con due maratone da fare, eccomi  qui con qualche acciacco. Questa volta niente schiena o infiammazioni varie ma solo un problema all'orecchio (Acufene). Che fare? Niente di particolare, restare fermo ( per precauzione) per cinque giorni causa cortisone in corso.

Allora come un leone in gabbia, non corro e se non corro mi annoio, e se mi annoio divento antipatico anche a me stesso. Mi prende una specie di pigrizia che mi infastidisce. A costo di non morire di noia, sto già pensando a cosa fare dopo marzo.....

...CHE DOMENICA.

...Nonostante abbia lavorato sabato fino a tardi, ieri mattina alle sei ero in piedi e alle nove e mezza ero alla partenza con il mio amico Max, alla 34km del giro del lago di Bracciano. Bellissima giornata, bellissimo percorso, bellissimo il tempo cronologico...3:16.30' 

...FILOSOFIA SAMURAI.

...Mi è rimasta in mente quella cosa che raccontava una pesona che stimo moltissimo del Kaizen, la filosofia dei Samurai che vogliono migliorarsi giorno dopo giorno, "oggi migliori di ieri, domani migliori di oggi". Non me l'avevano mai insegnato ma è il punto fondamentale della vita di noi (io) eterni insoddisfatti. L'ho scritto nella mia agenda e ogni tanto la leggo.

...CHE SARA'

...Ci sono giornate o periodi che ti senti un pò vuoto, senza motivo senza una giusta causa, semplicemente spento o in pausa. In questo momento mi sento cosi, sarà questo tempo grigio e piovoso che non mi fa nemmeno aggiornare il blog. Passerà.

...QUANTO MANCA.

...solo 24 giorni alla Roma Ostia e 44 giorni alla Maratona di Roma. Ancora una ventina di allenamenti (poco più poco meno) compreso il lungo di 32km del giro del lago di Bracciano il 16 febbraio e poi....

...ECCOLO.

...32 CHILOMETRI.

...Il prossimo lungo previsto per il 16 febbraio, ho pensato di farlo intorno al lago di Bracciano. Il percorso si snoda su strade asfaltate tutto intorno al lago, interessando i comuni di Trevignano Romano, Anguillara Sabazia, Bracciano e poi ancora Trevignano. Trattandosi di un lunghissimo è sicuramente ideale per me e il mio amico Max, che nel mese successivo parteciperemo alla Maratona di Roma.  Tempo massimo per concludere la gara, 04:30:00'.   ANDIAMO!!!!