...MENO TRE.

La foto è la fatica di questi giorni, dallo sforzo fatto dell'atleta capite che manca poco al meritato riposo.

 

...NOTTI D'ESTATE.

..."La notte è più bella, si vive meglio" recitava una canzone del grande Lorenzo. Ma a me le notti quelle d'estate, mi fanno girare e rigirare  nel letto. Per riuscire a dormire subito appena metto la testa sul cuscino, devo stancarmi come un bambino a un centro estivo. Altrimenti la regola è quella di cambiare canali alla tv, fino al punto di trovare quel programma che mi concilia il sonno. Ma la cosa brutta di tutto questo è che di notte tutto diventa grande e tutto va più lentamente.

E' un periodo particolarmente stressante e non vedo l'ora di staccare un pò la spina. Dicono che è una cosa normale, da grandi.

...ALCUNE COSETTE.

...In questi giorni il blog e io si sono riposati. Domani si ricomincierà a postare. Che poi riposato non è proprio il termine adatto, visto che in questi giorni ho fatto 34 chilometri di corsa e 46 di bici. A domani.

....RUN E BIKE.

...Mi sono distratto un attimo e già è finita questa settimana. Da una parte sono contento, perchè vuol dire che mi sono rimasti altri sette giorni di allenamento prima delle vacanze. Domani mi aspetta un  compito di corsa impegnativo, fatto di salite e saliscendi continui e domenica una uscita in bici. Chissà come sarà....

 

....STANCHEZZA.

...E' un periodo che sento solo gente stanca. Cinzia è stanca, Gabriele è stanco, tutti quelli che mi stanno intorno sono stanchi, Sarà colpa di questo clima di m....? Difficile dare una risposta. Io per esempio, sono cosi stanco che mi fermerei di correre dopo il primo chilometro, però poi penso che la stanchezza è solo un problema mentale e cosi continuo a correre pensando ad altro. 

...NON MANCA MOLTO.

...Ancora due settimane di allenamento impegnativo, poi dai primi di agosto si pensa al mare. L'orario delle mie corse è previsto verso le 18:30-19:00 dove spero di non trovare un caldo che ti blocca già al primo chilometro. Dai!!

...DEATH VALLEY MARATHON.

...Segnatevi la data perchè bisogna organizzarsi per tempo. Primo sabato di dicembre, un posto che si chiama Death Valley National Park (California). Si può scegliere tra la 10k e la5k ma poco cambia, visto che il posto dove si svolge questa corsa è il luogo più caldo del mondo. La temperatuta oscilla tra i 50°C e i 52°C e nonostante il caldo, lo scorso anno sono partiti in 5000 e 600 non sono arrivati. Ci vogliamo provare?....Faccina dubbiosa!

...COMPITO IN CLASSE.

...Sopravvissuto al caldo e ai trenta chilometri di sabato. Dopo molte salite e falsi piani, lungo terminato con tanta fatica. In alcuni tratti, il mio amico Max è stato migliore di me e visto come si sta preparando per Verona, ho già capito che andrà più forte di me. Ora mettiamo in programma la prossima 30k per il 7 settembre, per adesso continuo i miei compiti aspettando le vacanze.

...CHE GIORNATA.

...Meno male che sono un maratoneta, altrimenti non so come avrei fatto ad arrivare all'ora di pranzo. Una giornata dura e impegnativa, tante cose da fare e alcune ancora da finire. Ma come dico sempre I LIKE WHAT YOU DO NOT LIKE e a me piace la fatica. Domani si replica, mi aspettano 30km di corsa nel cuore dei Castelli Romani. Se sopravvivo al caldo lunedi vi racconto.

 

...UNA COSA CARINA.

...Anche oggi è giornata di compiti. Non so se iniziare appena termino di scrivere il post, o all'arrivo di Cinzia dal lavoro (verso le sette). Durante il mio allenamento, proverò a fare una cosa carina. che vedrete se riesco a farla. Durante le prove di martedi è filato tutto liscio, chissà oggi....

...LENTO LENTO SULLA STRADA....

...Il caldo rende tutto più difficile e ciò che vedo intorno a me, è tutto a rilento compreso il mio blog, mai cosi sonnacchioso. Ho rinviato la corsa pomeridiana a questa sera, dove spero di trovare un pò di fresco. Faccina dubbiosa. Bye, bye.

 

...MANCANO SOLO 95 GIORNI.

...Tre mesi scarsi di preparazione e poi con il mio amico Max, di corsa verso l'arena . Vi lascio una piccola presentazione della Maratona di Verona 2012, dove il 6 ottobre spero di trovare quel tempo.

...PRIMA CADUTA IN BICI.

...Era nell'aria già da domenica scorsa, ma questa volta sono caduto come un principiante (quello che sono). Uscita alle sette e trenta e pedalare fino su ai castelli romani, solo per il gusto di fare quello che in città è impensabile. Al ritorno siamo scesi (sono sceso) con molta prudenza e un pò di paura perchè ancora non mollo i freni come si dovrebbe fare. Tutto bene fino a una rotonda dove ho dovuto  fermarmi e  riagganciare la scarpa al pedale. In quel momento di osservazione verso il pedale, urto con la ruota alla bici del mio amico e VOILA'. Bici salva, orgoglio ferito, ma tutto bene. Prima o poi doveva succedere.