Ieri sera ho fatto l'ultimo allenamento "impegnativo", undici chilometri con i primi venti minuti di corsa a passo tranquillo e gli ultimi trenta minuti in accellerazione. Da qui in poi fino a sabato 6, riposo quasi totale. E' un momento bellissimo adesso, almeno per la testa e le gambe. Questa sera una piccola corsetta leggera poi quando torno a casa preparo la valigia.
.JPG)
Nessun commento:
Posta un commento