...Ieri tornando dal lavoro, sono riuscito a fare un piccolo lungo (16km) approfittando della domenica senza auto. Fossero tutte cosi le domeniche. Il giro prevedeva, Caffarella, Ardeatina, Appia Antica, Eur, di nuovo Appia Antica, Ardeatina, Caffarella, casa. Domenica 21 ultimo scoglio da superare prima della maratona di Venezia, un lunghissimo di circa 30km. Un allenamento da matti che si fa più con la testa che con le gambe.
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