...Quella di ieri è stata una giornata (sportivamente parlando) molto impegnativa. Partito da casa con il mio Coach di bike alle ore 8:30 direzione mare. Il sole non faceva ancora capolino fino al lungomare ma dopo un po', eccolo che ci fa compagnia nella seconda parte del percorso (quello impegnativo). Con già 30 chilometri sulle gambe, mi toccava pedalare per altri 20 fino al bivio di Albano per affrontare (ahimè) 4 chilometri di salita che mi portavano al centro del paese. Piccola pausa, una barretta energetica, mezza borraccia di sali e di nuovo in sella per scendere verso Roma. L'unica nota stonata è di qualche cretino (per l'esattezza due), che forse non gradiva la nostra presenza ai bordi della strada.
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